Trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, thấp còi: Làm sao để cải thiện?

Nguyên nhân nào khiến trẻ biếng ăn?

Để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, việc đầu tiên cần làm là xác định chính xác nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp ba mẹ chọn được giải pháp can thiệp phù hợp hơn. Theo KidsShop tìm hiểu thì đây là 5 nguyên nhân chính khiến trẻ biếng ăn: 

Trẻ biếng ăn do gặp các vấn đề về bệnh lý

Hệ tiêu hóa của trẻ còn non yếu và nhạy cảm, nên thường gặp các vấn đề như: đầy hơi, tiêu chảy, táo bón,… Chưa kể, khả năng hấp thu của trẻ ở thời gian đầu còn rất hạn chế. Đây chính là nguyên nhân chính khiến cho trẻ biếng ăn. Đối với những trẻ biếng ăn vì bệnh lý, ba mẹ cần đưa trẻ đi thăm khám để tìm hiểu kỹ nguyên nhân gây ra bệnh, từ đó có những phương pháp điều trị hiệu quả và đúng cách.

Trẻ biếng ăn do chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Đây cũng là một nguyên nhân rất phổ biến. Nguyên nhân này thường bắt nguồn từ một số quan điểm lệch lạc trong việc xây dựng chế độ dinh dưỡng và cách chế biến thức ăn cho trẻ. Không ít ba mẹ vì sợ con nhẹ cân, thấp còi nên đã nhồi nhét quá nhiều lượng đạm trong một bữa ăn, bé vì vậy cảm thấy “ám ảnh”, từ đó không còn hứng thú với đồ ăn và đâm ra biếng ăn, chán ăn, bỏ bữa.

Trẻ biếng ăn do cách ba mẹ chăm sóc chưa khoa học

Không chỉ ép trẻ ăn quá nhiều lượng đạm, một số ba mẹ còn tập cho con những thói quen sinh hoạt không hợp lý gây ảnh hưởng xấu đến sự phát triển bình thường của trẻ. Một số thói quen xấu mà nhiều bé mắc phải như: ăn nhiều đồ ăn vặt trước khi ăn bữa chính, cho trẻ tắm ngay sau khi ăn,... Ngoài ra, nhiều ba mẹ còn có thói quen quát mắng, dọa nạt, khó chịu khi trẻ ăn ít, ăn chậm, ngậm thức ăn,... Trẻ do đó rất dễ cảm thấy lo lắng, chán ngán và gây ra tình trạng biếng ăn tâm lý.

Trẻ biếng ăn sinh lý

Đây là tình trạng rất phổ biến và hoàn toàn bình thường đối với những trẻ trong độ tuổi 1 - 6 tuổi. Dù vậy, thì nhiều ba mẹ vẫn cảm thấy lo lắng bởi con đột nhiên biếng ăn, thậm chí là với cả những món ăn mà trước đó trẻ rất thích. Song, ba mẹ hãy yên tâm nhé! Nếu bé nhà mình đang trong độ tuổi này và có biểu hiện biếng ăn, nhưng vẫn phát triển đều đặn (tăng trung bình khoảng 2kg mỗi năm) và khỏe mạnh; thì bé sau 6 tuổi vẫn có thể phát triển ổn định và dễ dàng cải thiện cân nặng. 

Để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, việc đầu tiên cần làm là xác định chính xác nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn do thiếu vitamin và khoáng chất

Vitamin và khoáng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Nhiều trường hợp trẻ biếng ăn là do cơ thể thiếu các dưỡng chất như: kẽm, sắt, chất béo, canxi, chất béo, vitamin A, D, B… Hệ miễn dịch của trẻ vì vậy trở nên suy yếu, dễ mắc các bệnh vặt, giảm cảm giác thèm ăn và ăn ngon miệng ở trẻ.

Giải pháp cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn

Từ nội dung ở trên, ba mẹ có thể thấy có rất nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn, chậm tăng cân. Mỗi nguyên nhân khác nhau sẽ có các giải pháp điều trị khác nhau. Ba mẹ cùng tham khảo và nhớ ứng dụng khi trẻ biếng ăn nhé!

Trẻ biếng ăn do bệnh lý

Song song với quá trình điều trị bệnh, ba mẹ cần chú trọng đến chế độ dinh dưỡng để trẻ tăng sức đề kháng và phục hồi sau bệnh. Đối với trẻ nhỏ, sữa là một loại thực phẩm vừa giàu dinh dưỡng vừa dễ sử dụng. Do đó, ba mẹ nên tìm hiểu và ưu tiên chọn các loại sữa tốt cho bé. Đặc biệt đối với trẻ biếng ăn, thì công thức sữa nên có công dụng chuyên biệt giúp trẻ tăng cân, cải thiện cân nặng,... 

Trẻ biếng ăn do chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Đối với nguyên nhân này, việc cấp thiết nhất là xây dựng cho trẻ chế độ ăn uống khoa học cùng thực đơn phù hợp để giúp trẻ nhanh chóng bắt kịp tốc độ tăng trưởng cần có. Ví dụ, đối với trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi, nếu không thể bú như bình thường, mẹ nên cho con bú nhiều lần hơn. Nếu trẻ không hợp tác trong việc ngậm bú, mẹ có thể vắt sữa và cho bé uống bằng thìa. Với trẻ trên 6 tháng tuổi và đang ăn dặm, mẹ nên cho trẻ ăn uống đa dạng các loại thực phẩm phù hợp theo từng độ tuổi. Ba mẹ cũng nên tham vấn ý kiến trong quá trình lựa chọn sữa tăng cân, cũng như lên thực đơn đúng cách cho con.

Còn đối với trẻ lớn hơn, ba mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn hằng ngày. Trẻ có thể ăn nhiều lần với hàm lượng vừa phải. Đây là cách tránh việc nhồi nhét các món ăn cùng lúc. Không nên cho bé vừa xem tivi, Ipad vừa ăn vì có thể khiến trẻ mất tập trung, không thật sự cảm nhận vị ngon của các món ăn.

Trẻ biếng ăn do cách ba mẹ chăm sóc chưa khoa học

Ba mẹ lưu ý nhé! Chính bản thân mình cần kiểm soát tâm lý của bản thân, cố gắng kiên nhẫn phối hợp cùng con, dừng ngay việc dọa nạt hay quát mắng mỗi khi đến giờ ăn. Thay vào đó, ba mẹ nên động viên, khuyến khích trẻ như khen món ăn ngon, tương tác vui vẻ cùng trẻ. Ngoài ra, ba mẹ nên cho bé ăn cùng gia đình, tham gia chế biến các món ăn để kích thích hứng thú ăn uống của trẻ.

Ba mẹ nên cho bé ăn cùng gia đình, tham gia chế biến các món ăn để kích thích hứng thú ăn uống của trẻ

Trẻ biếng ăn do biếng ăn sinh lý

Biếng ăn sinh lý là ít đáng quan ngại nhất, bởi tình trạng này thường chỉ diễn ra trong khoảng 2-3 tuần và hiếm khi ảnh hưởng tới sức khỏe. Sau khoảng thời gian thay đổi này, khi cơ thể trẻ thích nghi được trẻ sẽ ăn uống bình thường trở lại. Bởi vậy, ba mẹ hoàn toàn có thể an tâm nếu bé biếng ăn do biếng ăn sinh lý gây ra nhé!

Trẻ biếng ăn do thiếu vitamin và khoáng chất

Theo các chuyên gia, trẻ cần được bổ sung đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất, đặc biệt là “bộ ba” Kẽm – Vitamin nhóm B – Lysine để giúp kích thích bé ăn ngon. Đây là điều kiện để trẻ có thể tăng cân và phát triển khỏe mạnh.

Uống sữa tăng cân cải thiện tình trạng trẻ biếng ăn hiệu quả

Dù trẻ biếng ăn vì bất cứ lý do nào, thì việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý và đặc biệt là phải chứa đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu vẫn luôn được xem là giải pháp quan trọng hàng đầu. Trong đó, sữa cho bé là một loại thực phẩm rất hữu ích giúp bé vừa tăng cân vừa phát triển chiều cao. Do đó, sữa luôn nằm trong danh sách cần có của một chế độ dinh dưỡng giúp trẻ ăn ngon miệng. Song, thách thức lớn nhất của ba mẹ chính là việc chọn lựa cho được loại sữa chất lượng và thực sự phù hợp với bé. Bởi, thị trường sữa cho bé rất phong phú và đa dạng, nhưng nhóm sữa cho trẻ biếng ăn thì lại không quá nhiều.

Vì muốn ba mẹ có thể dễ dàng và nhanh chóng chọn được loại sữa tăng cân và tăng chiều cao tốt nhất cho bé yêu, KidsShop sẽ gợi ý ngay cho ba mẹ dòng sữa ColosBaby Gold Pedia chuyên dành cho trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, trẻ suy dinh dưỡng có miễn dịch kém. Với hiệu quả tăng cân vượt trội, sữa non ColosBaby Pedia nhất định sẽ là sự lựa chọn vô cùng thích hợp mà ba mẹ nên cân nhắc.

Ba mẹ biết không, sữa ColosBaby Gold Pedia sở hữu công thức giàu dinh dưỡng (đậm độ chuẩn 1.0 kcal/ml) cung cấp tới 6 kcal/ngày, giúp bù đắp năng lượng thiếu hụt để trẻ tăng cân nhanh và bền vững. Ngoài ra, sữa ColosBaby Gold Pedia chứa hệ đạm có giá trị sinh học cao gồm Đạm whey thủy phân, Đạm whey cô đặc, Đạm sữa, giúp bé hấp thu dễ dàng.

Thực phẩm dành cho chế độ ăn đặc biệt ColosBaby Gold Pedia dành cho trẻ từ 1-10 tuổi, thích hợp cho trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, trẻ suy dinh dưỡng có miễn dịch kém

Bên cạnh công dụng giúp bé tăng cân và hấp thu tốt, sữa ColosBaby Gold Pedia còn hỗ trợ bé phát triển chiều cao tối đa. Bởi, sản phẩm bổ sung cho bé không chỉ Canxi, Photpho, Magie cần thiết, mà còn vitamin D3 và đặc biệt MK-7 giúp tăng hấp thu Canxi vào xương, cho xương chắc khỏe. Chưa hết, khi uống sữa ColosBaby Gold Pedia, bé còn được tăng cường miễn dịch nhờ thành phần kháng thể igG 1000mg từ Sữa non ColosIgG 24H.